Боитесь летать?

Jul
2013
03

Автор: tourist Вкл Авиаперелеты

Нет комментариев

Боитесь летать?Сегодня рассмотрим десять самых действенных способов борьбы с аэрофобией. Поверьте, летать – совсем не страшно!

Правило первое – научитесь выбирать рейс правильно. Благодаря нашему сайту у вас всегда есть возможность подобрать для себя рейс с наилучшими показателями комфорта, стоимости и т.п. Собственно, мы и есть первое средство борьбы с боязнью полетов. Выберите для себя лучший рейс, на свой вкус. Поиграйтесь немного с маршрутами и датами, а потом выберите самый оптимальный и легкий, с точки зрения ощущений, рейс. Кто-то проще переносит полеты в ночное время суток, а кто-то, только если в иллюминаторе виднеется яркий диск солнца, помогающий еще и видеть, что вообще творится снаружи. Для тех, кто летает мало, советуем больше путешествовать прямыми рейсами, нежели транзитными. Тут логика довольно проста – меньше пересадок, меньше полетов, меньше стресса. К тому же, выбирать стоит ту авиакомпанию, у которой большие самолеты. Размер имеет значение – чем больше самолет, тем он кажется надежнее, и соответственно меньше вызывает страха.
Лекарство номер два тоже очень простое. Езжайте в аэропорт заранее, чтобы осмотреться и привыкнуть к обстановке. Стоит обратить внимание на то, как взлетают и садятся самолеты, и вы уже не будете сомневаться в надежности и отлаженности механизма полетов. Психологи советуют смотреть на самолеты и представлять, что вы уже летите в них. Звуки мотора и тряска при взлете – все это вы должны явственно ощущать. После этого просто вернитесь в реальность и посмотрите вслед улетающему самолету. Таких как он – тысячи точек над землей. Надо прочувствовать, насколько полеты стали обыденными сегодня и как просто их совершать.

Третье правило начинающего путешественника с аэрофобией – правильный выбор места. Если вы летите в эконом-классе, то вам будет достаточно тесно, а без свободного пространства даже те, у кого боязни летать нет, как-то себя начинают чувствовать не особо уютно и комфортно. Но, если уж вы в эконом-классе, то стоит сесть у прохода или ближе к аварийным выходам – тут больше свободного пространства и намного меньше стресса, чем у иллюминатора.

Еще одно важное правило – перед полетом надо просыпаться раньше обычного. Многие думают, что наоборот, надо высыпаться до упаду, чтобы полет легче перенести. Нет, и еще раз нет. Ведь, если вы будете таким бодрым, то уснуть в самолете не получится, а именно сон – залог нормального переноса полета. При этом, садясь в кресло самолета слегка подуставшими, вы очень легко уснете и полет пройдет для вас практически незаметно.

Правило пятое – отключите боязнь обыденных звуков. Все механизмы и машины, которые могут похвастаться работоспособным состоянием, могут издавать звуки. Ваша задача научиться их не воспринимать. Вы же не пугаетесь, когда заводите собственный автомобиль?

Давайте бороться с аэрофобией вместеПравило шестое – по совместительству поправка к предыдущему пункту. Речь идет о двигателях самолета. Это отдельный разговор. Они громкие и для аэрофобов очень пугающие. Их можно легко начать бояться, особенно с непривычки, но, увы, отключить двигатели просить пилота бесполезно. Лучше всего бороться с навязчивым гулом с помощью плеера и хорошей музыки. Тут принцип, как в общественном транспорте – хотите потратить меньше нервов, абстрагируйтесь от внешнего мира…хотя бы на те пару часов полета, которые вам предстоят.

Правило седьмое – изучение экипажа. Как ни странно, но это помогает. Милые и доброжелательные люди, которые улыбаются и помогают вам в самолете. Они – ваша гарантия удачного приземления. Они – люди, живущие наполовину в небе. И, знаете что? У них тоже была аэрофобия хоть в каких-то проявлениях, но они ее побороли, причем очень просто – привыкли к полетам. Вот и вы привыкнете, уж поверьте нам.

Правило восьмое. Один из самых больших страхов всех, кто вообще летает на самолетах – турбулентность. Неизбежное зло, которое преследует пассажиров постоянно. Зоны турбулентности вызывают тряску, иногда даже очень серьезную. Паниковать не стоит, ибо это все контролируется. Заблаговременно пилот предупреждает всех, что самолет входит в зону турбулентности. Он знает, когда эта зона начинается, и как из нее выйти. В первый раз вы поверите пилоту на слово, а во второй, даже не обратите внимания на то, что вас немного потрясло пару минут.

Давайте бороться с аэрофобией вместеПравило девятое, безалкогольное. Не пейте. Если кто-то думает, что аэрофобия сдаст позиции после парочки «дринков», то вы сильно ошибаетесь. Страх только усилится, а все потому, что на высоте спирт вообще немного по-другому усваивается человеческим организмом. Это отражается иногда и на не совсем адекватном поведении некоторых пассажиров. Став «виновником торжества», а проще говоря перепалки в салоне самолета, вам даже вспоминать об этом будет стыдно, а уж в самолет вы сядете потом не скоро.

Правило десятое – развлекайтесь и отвлекайтесь. Набрав с собой большое количество отвлекающих вещей, вы сумеете легко справиться с аэрофобией, как и с любой фобией вообще. Читайте любимую книгу, играйте в игры на своем ноутбуке или планшете – скоротайте время, проще говоря. Зрелище всегда привлекает внимание больше, чем какой-то неинтересный механический щелчок или гул двигателя.

Ну и напоследок, просто совет. Летайте много и часто, и тогда ваш страх перед полетами исчезнет навсегда.

VN:F [1.9.9_1125]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.9_1125]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: авиаперелет, самолет

Оставить комментарий