Как сделать длительный перелет комфортным?

Sep
2011
18

Автор: tourist Вкл Авиаперелеты

Нет комментариев

Обеспокоены грядущим длительным перелетом? Прочитайте статью, расположенную ниже, чтобы познакомиться с несколькими проверенными советами о том, как сделать длительный перелет комфортным.

комфортный перелет в самолетеБудь то деловая поездка, отпуск или возвращение домой после каникул, длительный перелет может омрачить впечатления от поездки. Самая идея путешествия в течение нескольких часов подряд может раздражать. Даже частые авиапассажиры, которые постоянно пользуются услугами авиационных перелетов, не застрахованы от негативных последствий перелетов на длительные расстояния, худшим из которых становится смена часовых поясов. Дальний перелет через Тихий или Атлантический океан может быть действительно утомительным для большинства путешественников, особенно когда речь заходит о перелете экономическим классом. Часы, кажется, растягиваются, а кресла становятся всё теснее и теснее, ваши конечности и шея устают, и вы испытываете дискомфорт всё сильнее и сильнее. Вы практически задремали, что обещает скоротать несколько часов, как вдруг загораются огни салона с объявлением, что в ближайшее время будет подано питание. Итак, чтобы провести время приятно, а путешествие сделать комфортным, следуйте советам ниже.

Как сделать продолжительный перелет комфортным?

Выбор места

В настоящее время практически во всех дальний рейсах предлагают возможность выбора места заранее. Некоторые авиакомпании могут взимать плату за предоставление этой услуги, поэтому вы должны подтвердить её, прежде чем выбирать место. Всегда существует соблазн выбрать место у окна, но если вы собираетесь часто ходить в туалет, выбирайте место у прохода. Выход в туалет, когда вы сидите у окна, означает, что вам придется потревожить ещё двух пассажиров. Место у прохода может предложить некоторое пространство, чтобы размять ноги, но обратите внимание на движение людей в проходе, прежде чем сделать это. Места возле аварийного выхода обеспечивают дополнительное место для ног, а также перегородки. Будьте осторожны с выбором мест с перегородками, тем не менее, поскольку они часто используются пассажирами с грудными детьми.

Что взять с собой?

Собирайте багаж с умом. Возьмите с собой набор дополнительной одежды. Все ваши документы (паспорта и любые бумаги связанные с поездкой) и ценные вещи, как фотоаппарат и ноутбук, должны быть частью вашей ручной клади. Возьмите аптечку с базовыми лекарствами, в идеале она должна содержать обезболивающие средства, антациды, таблетки против укачивания и любые другие лекарства, которые вы используете на регулярной основе. Специализированные сумки для отходов доступны на борту, но они применяются в качестве меры предосторожности, берите с собой пластиковые пакеты, если вы склонны к укачиванию. Возьмите несколько журналов и книг, а также ваш iPod. Большинство авиакомпаний предлагают ряд хороших развлечений на протяжении полета, но вам могут надоесть фильмы, тогда книги и музыка придут вам на помощь, особенно если вы путешествуете в одиночку. Авиакомпании обычно предоставляют одеяло и подушки, но имейте свитер или теплую одежду под рукой, на случай, если станет слишком холодно. Вы можете взять с собой специальную надувную подушку для шеи, чтобы предотвратить отек шеи. Возьмите с собой любимые закуски, если бортовое питание кажется вам неподходящим. Всегда держите бальзам для губ в сумке, поскольку воздух в кабине очень сухой и ваши губы могут трескаться в кратчайшие сроки.

Внутри самолета

Первые несколько минут в самолете могут быть приятными, но скука придет после первого приема еды в полете. Смотрите фильмы, играйте в виртуальные игры, слушайте музыку, на борту могут предлагаться разнообразные развлечения, которые поддержат вашу занятость достаточно долго. Если вы один из тех счастливчиков, кто может комфортно спать в самолете, не упускайте момент. Салон самолета находится под давлением, и циркулирующий внутри воздух очень сухой, поэтому употребляйте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте алкоголя. Ешьте здоровые продукты питания с высоким содержанием клетчатки. Не сидите на протяжении всего путешествия, прогуляйтесь по салону. Это решение предотвращает тромбоз глубоких вен, что также носит название синдрома эконом класса, в котором сгустки крови образуются в ногах и ведут к болям с отеками. Чтобы избежать этой проблемы во время длительного перелета, носите свободную одежду и обувь. Некоторые люди употребляют снотворное, чтобы заснуть в самолете. Послушайте нашего совета, если вы никогда не принимали снотворное раньше, не пытайтесь использовать его во время длительного перелета. Вам может быть очень сложно бороться с вялостью и сонливостью, что вызывает снотворное, и вы можете испытывать продолжительные побочные эффекты даже после того, как сошли с самолета. Постоянный гул двигателей может вызывать звон в ушах, потому захватите с собой ватные тампоны, которые вы сможете вставить в уши или используйте пробки для ушей во время путешествия. Взлет и посадка, как правило, вызывают перепады давления, которые отзываются болью в ушах, что может быть очень болезненно. Чтобы ослабить давление, двигайте челюстью слева направо, или жуйте жевательную резинку, которая увеличивает слюноотделение и позволяет вам сглатывать, спуская давление через евстахиевы трубы.

Путешествие с детьми

Продолжительное воздушное путешествие может оказаться сложным для людей, путешествующих с детьми. Двенадцатичасовое путешествие с чудаковатым ребенком может обернуться кошмаром для родителей. Для того, чтобы избежать скуки и проблем, вот что вы можете сделать. Возьмите с собой хорошую и интересную коллекцию легких книжек (головоломки, книги с наклейками и книжки-раскраски), которая поможет вам занять ребенка на протяжении нескольких часов. Некоторые авиакомпании предоставляют книжки-раскраски, цветные карандаши, а также мягкие игрушки для своих маленьких пассажиров. Берите с собой маленькие игрушки, которые не являются слишком тяжелыми или шумными, но смогут заинтересовать ребенка в течение длительного времени. Избегайте игрушек с мелкими деталями, например, паззлов. Авиакомпания также предлагает специализированные детские блюда, потому убедитесь, что выбираете их. Если вы предпочитаете избегать пищи от авиакомпании, возьмите достаточное количество закусок с собой (вместе с одноразовыми ложками, тарелками и салфетками). Учитывайте такие факторы, как опоздание рейса, задержка в аэропорту и другие.

Не забывайте взять с собой лекарства, как ацетаминофен, а также сироп от кашля и простуды. Любые лекарства, что идут по предписанию, требуют рецепта. Некоторые родители предлагают использовать сироп от кашля и простуды, чтобы просто усыпить ребенка, но мы бы не советовали использовать любые лекарства, вызывающие сонливость у ребенка. Кроме того, это решение может иметь негативные последствия, как гиперактивность или раздражительность. Можете быть уверены, ни при каких обстоятельствах вам бы не хотелось иметь гиперактивного ребенка в длительном перелете. Держите под рукой мешки для рвоты. В отличие от взрослых, дети могут не сказать вам, что их тошнит! Чтобы свести к минимуму дискомфорт от перепада давления, используйте соски для младенцев, а также конфеты или жевательную резинку для детей старшего возраста. Наиболее простой путь: попросите ваших детей не торопясь потягивать воду, которая исключает отрицательный эффект перепада давления. Если у вас маленький ребенок, место с переборками – лучший выбор. Все преимущества этого места раскрываются тогда, когда ребенок спит. Положите спящего ребенка в люльку (предусмотрены в местах с переборками), чтобы освободить руки. Возьмите необходимое количество подгузников, дополнительные комплекты одежды, теплую одежду, одеяла, полотенца, детские влажные салфетки и так далее. Всё, что может потребоваться для дальней поездки. Старшие дети могут занять себя с помощью предусмотренных авиакомпанией развлечений в самолете, которые включены в рейс специально для молодых путешественников.

Синдром смены часовых поясов

Несомненно, это худшая часть международных воздушных перевозок. Пересечение нескольких часовых поясов менее чем за 24 часа может вызывать определенные перегрузки в вашем организме. Результатом могут становиться головные боли, чувство дезориентации, усталость. Внутренним биологическим часам вашего организма нужно время, чтобы приспособиться к новому часовому поясу и окружающей среде, это не произойдет в одночасье. Как правило, наш организм требует одного дня на один часовой пояс. Если вы едете на восток, попробуйте ложиться спать и просыпаться раньше, чем вы делаете это обычно, а если в западном направлении, не ложитесь спать несколько дольше, вставайте так же позже, чем обычно. Если вы достигаете места назначения в течение дня, не ложитесь спать предыдущей ночью. Это поможет вашему организму сориентироваться быстрее.

Без сомнения, дальние поездки могут оказаться изнурительными для вашего тела. Примите надлежащие меры, чтобы сделать путешествие гораздо более комфортным, приятным и простым, чтобы сократить неудобства. Некоторые люди выбирают перелеты с пересадками, они совсем не против дополнительного времени путешествия, поскольку получают возможность отдохнуть от долгого путешествия, в то время как другие предпочитают прямые рейсы и желают быстрее закончить путешествие! Что бы вы ни предпочли, выспитесь за день до вашего путешествия. Попробуйте воспользоваться нашими советами, чтобы избежать проблем, связанных с длительным перелетом!

VN:F [1.9.9_1125]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.9_1125]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: авиабилеты, авиаперелет, дешевые авиабилеты, самолет, чартерные рейсы

Оставить комментарий